Le fromage est un aliment de base dans de nombreux plats, apéritifs et collations. Avec sa saveur et sa texture distinctives, le fromage est un incontournable dans de nombreuses cuisines du monde entier. Cependant, le fromage a acquis une réputation peu flatteuse au fil des ans en raison de sa forte teneur en gras et en calories. Néanmoins, il est temps de changer cette perception car le fromage offre de nombreux avantages pour la santé. Dans cet article, nous explorerons les avantages du fromage pour la santé et nous discuterons des uns des types les plus sains de fromage disponibles.
